„Pläne, die Luft und das Wasser, die Wildnis und Natur zu beschützen, sind auch Pläne, den Menschen zu beschützen.“ (Stewart Udall)

Nachhaltigkeit geht uns alle an: nur gemeinsam können wir die Umweltverschmutzung bekämpfen. Im folgenden habe ich dir verschiedene Möglichkeiten aufgelistet, die du selbst in deinen Alltag einbingen kannst um nachhaltiger und umweltfreundlicher zu leben.

Nachhaltig unterwegs

Mobilität

mehr Nachhaltigkeit bei der Mobilität

Fahrrad für kürzere Strecken

‌Für kürzere Strecken im Alltag ist das Fahrrad eine tolle Möglichkeit: Es bringt dich genau an Ort und Ziel und du bewegst dich dabei.
Ideal ist auch, wenn du jeden morgen mit den Rad zur Arbeit fahren kannst. Dies ist aber nicht für jeden möglich.

ÖPNV nutzen

Der öffentliche Nahverkehr ist die grüne Alternative zum Autofahren. Leider ist er noch nicht überall gut ausgebaut, doch gerade in Städten kann man ihn gut nutzen, um von einem Ort zum anderen zu kommen.

Car-Sharing-Angebote

Car Sharing eignet sich vor allem für Menschen, die nicht täglich ein Auto brauchen, aber ab und an gerne darauf zurück greifen. Use Cases sind hier zum Beispiel der Transport von größeren Dingen wie Möbeln, ein Ausflug mit der ganzen Familie oder ein Besuch von Freunden/Verwandten auf dem Land
Haushalt

Nachhaltiger shoppen

Einkaufen

Nachhaltigkeit beim Shoppen

Schönes aus Second Hand Läden

Es muss nicht immer alles neu sein: Mittlerweile gibt es viele Second Hand Plattformen wie Ebay Kleinanzeigen oder Vinted, auf denen gut erhaltene Dinge ein neues Leben bekommen. Du findest hier individuellere und außergewöhnlichere Klamotten und Möbel und zahlst zugleich weniger als im Laden.

Kleidertausch

Kleidertauschveranstaltungen ermöglichen es, dass Kleidungsstücke von anderen Leuten neu genutzt werden. Du sparst hier Ressourcen, indem du gebrauchte Kleidung an andere weitergibst und selbst neue Stücke erhält, ohne neue Kleidung kaufen zu müssen.

Bücherboxen

Es gibt Bücher, die man beim Lesen gar nicht mehr aus der Hand legen mag, die man sich ins Regal stellt und bei Gelegenheit immer wieder raus holt. Und dann gibt es solche, zu denen man keine (enge) Verbindung aufbaut. Solche Bücher kann man der örtlichen Bücherei spenden oder in Bücherboxen legen. Das gute hier: jeder, der vorbei geht, kann schauen ob ihm ihr ein Buch gefällt und dieses zum Lesen mitnehmen
‌regional einkaufen

Online-Shopping meiden

Indem man Online-Shopping reduziert oder vermeidet, trägt man dazu bei, den Verpackungsmüll und die CO2-Emissionen im Zusammenhang mit dem Transport von Waren zu verringern.

Naturkosmetik kaufen

Kosmetikartikel enthalten oft umweltschädliche Stoffe, die eventuell auch Allergien auslösen können. Eine Übersicht über die Inhaltsstoffe einzelner Artikel bietet die Plattform Codecheck. Naturkosmetik enthält keine oder nur sehr wenige solcher Schadstoffe und ist daher gut für dich und für die Umwelt.

Nicht-nachhaltige Unternehmen meiden

Durch den Verzicht auf den Einkauf bei nicht-nachhaltigen Unternehmen wie Amazon unterstützt man Unternehmen, die ökologischere Praktiken verfolgen und umweltfreundlichere Produkte anbieten.

Sportklamotten ohne Mikroplastik

Der Kauf von Sportkleidung ohne Mikroplastik hilft, die Freisetzung von Mikroplastikpartikeln in die Umwelt zu reduzieren, da diese Partikel beim Waschen von synthetischer Sportkleidung abgetragen werden und in Gewässer gelangen können.

Nachhaltigkeit Sustainable Finance
Nachhaltig Geld anlegen

Sustainable Finance

Erfahre wie du dein Geld umweltfreundlich anlegen kannst

Nachhaltiger essen

Lebensmittel

nachhaltiger Einkaufen

Regionales Obst und Gemüse

Durch den Kauf von regional angebautem Obst und Gemüse unterstützt man lokale Landwirte und reduziert den CO2-Fußabdruck, der mit dem Transport von importierten Lebensmitteln verbunden ist. Zudem fördert man die Vielfalt und Frische der Erzeugnisse, da sie oft saisonal und weniger langen Transportwegen ausgesetzt sind.

Gemüse selbst anbauen

Durch den eigenen Anbau von Gemüse reduziert man den Bedarf an transportierten und verpackten Produkten und kann frisches, biologisches Gemüse ernten.

Leitungswasser statt Wasser in Flaschen

Das Trinken von Leitungswasser anstelle von abgefülltem Wasser in Plastikflaschen reduziert den Verbrauch von Einwegplastik und verringert den ökologischen Fußabdruck, der mit der Produktion und dem Transport von abgefülltem Wasser verbunden ist.

CO2-arme Lebensmittel

Die Auswahl von CO2-armen Lebensmitteln wie pflanzliche Proteine anstelle von Fleisch oder Milchprodukten trägt dazu bei, den ökologischen Fußabdruck der eigenen Ernährung zu verringern. Durch eine bewusste Wahl von umweltfreundlicheren Lebensmitteln, wie etwa saisonale und lokale Produkte, kann man seinen Beitrag zum Klimaschutz leisten.

Unverpackt-Läden

Der Einkauf in Unverpackt-Läden trägt dazu bei, den Verpackungsmüll zu reduzieren, da man Lebensmittel und Produkte ohne Einwegverpackungen kaufen kann.

Mehrweg-Dosen und -Kaffeebecher

Die Verwendung von Mehrwegboxen anstelle von Einwegverpackungen für Essen zum Mitnehmen reduziert den Verpackungsmüll und die Abfallmenge erheblich.

Too good to go

Die Nutzung der App „Too Good To Go“ ermöglicht es, überschüssige Lebensmittel vor der Verschwendung zu retten, Geld zu sparen und gleichzeitig den ökologischen Fußabdruck zu reduzieren, der mit der Lebensmittelproduktion und -verschwendung verbunden ist.

Nachhaltig leben

Haushalt

Nachhaltigkeit im Haushalt

Putzmittel selbst herstellen

Viele handelsübliche Putzmittel enthaltenen Chemikalien, die ökologisch nicht gut abbaubar sind. Zudem sind sie auch für unsere eigene Gesundheit nicht förderlich, es wird zum Beispiel oft empfohlen, bei der Verwendung Handschuhe zu tragen und die Dämpfe nicht einzuatmen. Eine schöne Möglichkeit das alles zu umgehen sind DIY Putzmittel, die schon mit wenigen Zutaten kreiert werden können. Ich kann euch hierfür Vanessas Liste von Rezepten empfehlen.

Mülltrennung – aber richtig

Durch das korrekte Trennen und ggf. Zerlegen von Müll trägt man zur effektiven Recyclingprozessen bei und verhindert die Verschmutzung von Deponien und Umwelt durch nicht recycelbare Materialien.

DIY Blumendünger: nutze (k)alten Kaffee

Anstatt chemischer Blumendünger zu verwenden, kann (kalter) Kaffee als natürlicher Dünger dienen, da er Stickstoff, Phosphor und andere Nährstoffe enthält und somit die Verwendung von synthetischen Düngemitteln reduziert.

Recycling-Papier

Durch den Einsatz von recyceltem Papier trägt man dazu bei, die Nachfrage nach neuem Papier und die damit verbundene Abholzung von Wäldern zu reduzieren, während gleichzeitig der Energie- und Wasserverbrauch bei der Papierherstellung gesenkt wird.

Ökostrom nutzen

Der Wechsel zu Ökostrom ermöglicht es, den eigenen CO2-Fußabdruck zu reduzieren und einen Beitrag zur Förderung erneuerbarer Energien wie Solarenergie oder Windkraft zu leisten.

Nachhaltig leben

Lifestyle

nachhaltiger Lifestyle

Ecosia statt Google

Ein vergleichsweise einfacher Weg, mehr Nachhaltigkeit in deinen Alltag zu integrieren, ist auf eine nachhaltige Suchmaschine umzusteigen. Ecosia verwendet die Einnahmen aus Suchanfragen dafür, weltweit Bäume zu pflanzen. Ohne viel Aufwand kannst du so einen positiven Impact für die Umwelt leisten

Urlaub close by

Die Wahl von Urlaubszielen in der Nähe verringert die CO2-Emissionen, die mit dem Fliegen oder langen Fahrten verbunden sind, und fördert lokale Wirtschaften und Gemeinschaften.

Minimalismus

Indem man minimalistischer lebt und bewusster konsumiert, reduziert man den Bedarf an Ressourcen, Energie und Materialien, die für die Herstellung von Produkten verwendet werden.

Reparieren statt neu kaufen

Indem man kaputte Gegenstände repariert anstatt sie wegzuwerfen und durch neue zu ersetzen, verlängert man ihre Lebensdauer und reduziert den Ressourcenverbrauch.

Ungenutztes verkaufen

Indem man ungenutzte Gegenstände verkauft, fördert man die Wiederverwendung und vermeidet es, dass neue Produkte hergestellt werden müssen. Dies spart Ressourcen und Energie.

Kartons und Pakete mehrfach nutzen

Durch das Mehrfachnutzen von Kartons und Paketen reduziert man den Bedarf an neuen Verpackungsmaterialien und trägt zur Abfallreduzierung bei.

Nachhaltiger Alltag

Geschenke

Nachhaltige Geschenke

umweltfreundliche Verpackung

Durch die Verwendung umweltfreundlicher Verpackungsmaterialien wie recycelte Zeitungen anstelle von Plastikverpackungen trägt man zur Reduzierung des Verpackungsmülls und des Einsatzes von Einwegplastik bei.

Erlebnisse verschenken

Anstatt materielle Geschenke zu machen, kann man Erlebnisse wie Konzertkarten, Ausflüge oder Kochkurse verschenken, die weniger Ressourcen verbrauchen und oft eine lang anhaltende Erinnerung schaffen.

Kleine Freuden statt große Geschenke

Anstatt teure und potenziell umweltschädliche Geschenke zu kaufen, kann man sich auf kleine Freuden wie selbstgemachte Geschenke oder persönliche Aufmerksamkeiten konzentrieren, die weniger Ressourcen erfordern und oft eine größere Bedeutung haben.

Nachhaltig etwas bewegen

Aktivismus

Akivismus für mehr Nachhaltigkeit

Clean-Up Day

Die Teilnahme an einem Clean-up-Day, bei dem man Müll in der eigenen Umgebung oder an öffentlichen Orten aufsammelt, hilft dabei, die Umwelt sauber zu halten, die Lebensräume von Tieren zu schützen und Bewusstsein für die Problematik von Umweltverschmutzung zu schaffen.

Ehrenamtliches Engagement

Durch das Engagement bei Umweltschutzorganisationen wie der Umwelthilfe oder Greenpeace kann man aktiv an Aktionen, Kampagnen und Projekten teilnehmen, die auf den Schutz der Umwelt abzielen und politischen Druck für umweltfreundlichere Maßnahmen ausüben.

Kleidertauschparty organisieren

Durch das Organisieren von Kleidertauschpartys ermöglicht man anderen Menschen, ihre Kleidung zu tauschen, anstatt neue zu kaufen, was zur Verringerung des Ressourcenverbrauchs und der Abfallmenge beiträgt.

Bäume pflanzen

Das Pflanzen von Bäumen trägt zur Aufforstung bei, hilft CO2 zu binden, verbessert die Luftqualität und schafft Lebensraum für Tiere.

Petition unterschreiben

Durch das Unterzeichnen von Petitionen zu Umweltthemen kann man politischen Entscheidungsträgern signalisieren, dass man sich für den Umweltschutz einsetzt und Veränderungen in Richtung nachhaltigerer Praktiken fordert.

über dein Handeln sprechen

Indem man über seine eigenen umweltfreundlichen Handlungen und Entscheidungen spricht, kann man andere inspirieren, ebenfalls aktiv zu werden, und ein Bewusstsein für den Umweltschutz schaffen. Es ermöglicht auch den Austausch von Ideen und den Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Nachhaltige Projekte

Im folgenden findest du noch mehr Ideen für Nachhaltigkeit im Alltag, eine Auswahl dessen was ich selbst als kleine Projekte umgesetzt habe. Du hast auch ein umweltfreundliches Projekt in deinem Alltag gestartet? Nutze das Kontaktformular, um dein Projekt einzutragen!

Kaffeekonsum verbraucht CO2

Wusstest Du, dass mit jeder Tasse Kaffee durchschnittlich fast 75g CO2 anfallen? Gar nicht so wenig. Vor allem wenn man bedenkt, dass in Deutschland am Tag durchschnittlich drei Tassen Kaffee von jedem getrunken werden. 75g x 3 x 80.000.000 ergibt mehr als eine Million Tonnen CO2 am Tag – nur für Kaffee! Man mag meinen dass diese Zahlen vor allem durch den weiten Transportweg der Kaffeebohnen aus Afrika und Südamerika zustande kommt, doch auch Anbau und Zubereitung ist recht CO2-intensiv. Grund genug für mich, meinen Kaffee-Konsum einzudämmen.

Anstatt neue Gewürzgläser zu kaufen, habe ich alte Gläser von Marmeladen und vegetarischen Brotaufstrichen für meine Gewürze wiederverwendet. Auch, wenn dies nur ein kleines Upcycling-Projekt von mir war, möchte ich es hier nennen um einfach die Idee zu teilen.

Upcycling für Gewürze
auf dem Flohmarkt verkaufen

Zusammen mit einer Freundin habe ich an einem Straßenflohmarkt teilgenommen. Wir haben zwar nicht besonders viel verkaufen können und daher waren auch unsere Einnahmen nur moderat, doch darum ging es für uns auch nicht. Auf diese Weise kann man „alten“, oder besser „genutzten“ Sachen wieder ein neues Leben geben und Menschen eine Freude machen.

An Geschenkpapier erfreut man sich meist nur wenige Minuten – bis genau dann, wann das Geschenk ausgepackt und das Papier damit zerrissen wird. Daher bin ich darauf gekommen, das Geschenkpapier einfach mit Zeitungspapier zu ersetzen. Dies erfüllt den gleichen Zweck und es ist durch Werbe-Zeitungen und Prospekte sowieso in jedem Haushalt zu finden. Hiermit kann man einfach Geld und Ressourcen sparen.

Zeitung als Geschenkpapier
Tomaten anbauen

Urban Gardening liegt im Trend: Gemüse wie Tomaten oder auch Kräuter selbst anbauen ist nicht aufwendig und geht schon zum Beispiel auf dem Balkon. Ich habe mich jedes Jahr sehr gefreut, als ich die ersten meiner Tomaten ernten konnte.

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